网络成瘾的表现
不服从和行为出格。您是不是发现孩子比以前更爱发脾气了？要采取有效的教育引导措施，若能及时加以矫正，应该不会产生不良的后果。原先很听话的孩子现如今是不是开始挑战您了？当爸妈问及孩子上网情况时，孩子很可能会生气的说：'我只是玩玩！'有时孩子会大声喊叫并发脾气来您的干涉。您制定的规矩，孩子也不听，仍会偷偷摸摸地出去上网。假如您拿走电脑或手机，孩子会出现敌对的态度，表现出更多的生气和好战。
戒网瘾时家长需要的注意事项
不要用老眼光看现在的孩子。要与时俱进，年代不相同了，观念思想就要改变，家长要活跃学习新的常识、新的观念、新的办法。不要忽视孩子的电脑网络教育。防止是的抢救办法，不要比及孩子上网成瘾了，才去想办法改掉、抢救。对待青少年上网成瘾，重要的不是如何齐心协力对付网络，而是家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境。孩子触摸电脑网络前就要进行这方面的教育，让孩子明白电脑网络就像字典相同是咱们学习和工作的东西，而不是玩具。
戒网瘾的方法
1.在上网时刻上要自我束缚，特别在夜间上网时刻不宜过长。2.注意操作姿态。荧光屏应在与双眼水平稍下方位，与眼睛的间隔应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔软不行太暗。网瘾的等级一、在正常的学习或工作时段里，下意识地喜欢偶尔上上网，但没有产生明显的自己或他人能觉察到的影响。手指敲击键盘的频率不宜过快。平常要丰厚业余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、参与一些体育锻炼等。4.在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、等含丰厚维生素和蛋白质的食物
戒网瘾的方法
营建调和的家庭环境，对于孩子健康成长起着十分重要的效果。 家庭管束方法要恰当。家长要学会正确、合理的管束方法，过于宽松的管束使孩子缺少监管，但过于严峻的管束又导致孩子的逆反。随着孩子对他们的'电脑兄弟'或'电脑姐妹'形成某种感情上的依赖，他们会变得与家人越来越疏远和难以沟通。不少以为，爸爸妈妈的过度控制、干与，是构成青少年上网成瘾的重要原因之一，由于爸爸妈妈对网络的过度控制，反而使孩子发生逆反心思。